info@ramonadebrock.nl

Omega-3 visolie

Met de start van het jaartraject werd mij aangeraden om een goede visolie te gaan gebruiken. Daar had ik al het e.e.a. over gelezen. Tijd om mij hier verder in te verdiepen. Eqology Pure Arctic Oil is een pure omega-3 olie van 100% Arctische wilde vis met koudgeperste olijfolie, vitamine D3 en toegevoegde frisse citroensmaak. Deze olie bevat geen synthetische additieven, zorgt voor een optimale verhouding tussen omega-6 en omega-3, draagt bij aan een normale bloeddruk, is MSC en Coc gecertificeerd, is 100% natuurlijk, heeft een toevoeging van vitamine D3 en een frisse citroensmaak. Ook kun je deze visolie bestellen met een speciale testkit. Met een druppeltje bloed meet je je verhouding omega-6/omega-3. Dit stuur je op naar het laboratorium en binnen 15 werkdagen heb je de uitslag. Ik begon met een omega-3 index van 7.9% en de verhouding van omega-6 tot omega-3 was 9,1:1 Deze uitslag gaf een enigszins verhoogd risico op lange termijn ontstekingsreacties, infecties en verwondingen, evenals een verminderd afweersysteem tegen cellulaire schade. Omdat de levensduur van een rode bloedcel 120 dagen is ga je de visolie 4 maanden gebruiken, om daarna weer te testen. Deze herhalingstest is momenteel onderweg naar het laboratorium. Ik ben natuurlijk reuze benieuwd naar het resultaat. Ben jij ook benieuwd naar jouw vetzuurbalans? Kijk dan hier.